Фотоальбом Форума !

[Lipa]

@Lucy, та я знаю. Но заставить себя нормально поесть в пол седьмого не реально, тем более что еще готовить нужно . Максимум какой-то сендвич с чаем.

И, кстати,сколько ты думала мне лет? С чего возник такой вопрос...

Изменено 18 сентября, 2012 пользователем Lipa (смотреть историю редактирования)

[Tas_V]

Почему же тогда наши спортсмены по умолчанию всегда вдвое меньше?

Потому что сидят на чистом питании. Пытаются добиваться результатов на молоке/курице/рыбе. Западные уже давно применяют гейнеры и очищенные протеиновые смеси как только начинают тренироваться. Если ты про проф уровень - тогда я затрудняюсь что-либо сказать. возможно вопрос в новейших наработках и цене на адаптированое спорт. питание.

Липа - всё просто. Не поешь на ночь. Утром проснёшься с таким аппетитом, что сендвичем не отделаешься. А вот как заснуть на полу пустой желудок - меня не спрашивай. Не знаю

Изменено 18 сентября, 2012 пользователем Tasdevil (смотреть историю редактирования)

[Lucy]

@Lucy, та я знаю. Но заставить себя нормально поесть в пол седьмого не реально, тем более что еще готовить нужно . Максимум какой-то сендвич с чаем.

И, кстати,сколько ты думала мне лет? С чего возник такой вопрос...

Ну можешь не в пол седьмого, по позжей, я вот просыпаюсь в 6ть, завтракаю на работе уже в 8мь.

Тем более что там вам парням готовить, если лень белок приготовить, то закинься протеинчиком, а для углеводов - кашка, гречка, рис, не так уж сложно и проблематично.

Думала, что 15. Молодой такой на фотке)

[boya]

Завтрак съешь сам, обед тоже съешь сам, а ужин... Что ужин? Сожрать самому без остатка, ни дай бог отдать врагу (с)

[Lipa]

Ну можешь не в пол седьмого, по позжей, я вот просыпаюсь в 6ть, завтракаю на работе уже в 8мь.

Тем более что там вам парням готовить, если лень белок приготовить, то закинься протеинчиком, а для углеводов - кашка, гречка, рис, не так уж сложно и проблематично.

Думала, что 15. Молодой такой на фотке)

Мне на парах судочек открывать?))

15?

[boya]

Нет конечно После окончания института аптечку будешь с собой носить

[we_rock]

Мне на парах судочек открывать?))

15?

Липа, мы думали ты уже такой:

[Lipa]

Сто будова

[Lucy]

Мне на парах судочек открывать?))

15?

Ну смотря какова твоя цель. Я когда в универе училась, то у нас парни приносили с собой хавчик, таки да)) И вот результат следования системы ----> Изменено 18 сентября, 2012 пользователем Lucy (смотреть историю редактирования)

[we_rock]

Ну смотря какова твоя цель. Я когда в универе училась, то у нас парни приносили с собой хавчик, таки да)) И вот результат следования системы ---->

не похож он чото на натурала)) головка семикласника - торс 40 летнего

[Lipa]

Ну твоим одногруппникам мамки, видимо, судочки готовили.

[Lucy]

не похож он чото на натурала)) головка семикласника - торс 40 летнего

Это ты ему скажи, вот только духа не хватит твоего...

[MasterBanker]

Ну смотря какова твоя цель. Я когда в универе училась, то у нас парни приносили с собой хавчик, таки да)) И вот результат следования системы ---->

Фублянахтакимбыть...

Как говорится каждому свое конечно.

[we_rock]

Это ты ему скажи, вот только духа не хватит твоего...

я вижу только результат систематического поглатывания колес и укольчков в попку ясное дело, что и занимался он тоже прилично, но первое тут перевешивает

[Lucy]

я вижу только результат систематического поглатывания колес и укольчков в попку ясное дело, что и занимался он тоже прилично, но первое тут перевешивает

Ну конечно же тебе виднее просто вот так вот по фото, не зная ничего... ну да ладно. Проехали. Считаю не красивым обсуждать человека, когда он не может выступить в свою защиту.

Я всего лишь привела пример Липе, что в хавании на парах на задних партах нет ничего плохого))

Изменено 18 сентября, 2012 пользователем Lucy (смотреть историю редактирования)

[Lipa]

@Lucy,я не говорю что есть что-то плохое, у меня нету возможности брать с собой полноценную еду...)

[Гость Vartanyan]

та не,имхо, судочки это бред...не кошерно..Надо шото фабр.запакованное..Йогурт в бутылке, типа такого

[boya]

Мивину грызешь?

[Lipa]

Мивину грызешь?

Если есть свободные пол часика, еду на мак на севу, там кушаю....увы никаких пузатых хат и т.д. нету рядом. а так в основном в буфете чем-то перекусую.

[Lucy]

та не,имхо, судочки это бред...не кошерно..Надо шото фабр.запакованное..Йогурт в бутылке, типа такого

та ну йогурт, если улапатать йогурта на необходимый бжу приема пищи, то потом можно сделать

йогурт не еда, нет никакого ощущения сытости после него

Если есть свободные пол часика, еду на мак на севу, там кушаю....увы никаких пузатых хат и т.д. нету рядом. а так в основном в буфете чем-то перекусую.

ешь в маке и такой худенький? фигасе у тебя обмен веществ, одни жиры хаваешь и не поправляешься)) круто!)

[Lipa]

Оно то круто. Ну я думаю это за счет курева, а не за счет обмена веществ)

И для меня на данном этапе нужно набрать вес, что бы перегнать жир в мышцы.

[mathematic]

У пацэ перекачь.......

[Lucy]

Липа, если ты изобретешь перегон жир в мышцы, то тебе Нобеля дадут)))))))

[vipeR13UA]

[we_rock]

читерок какой-то