Качалка

[Slavon]

Приседал суперсетом со 110

Ага, вспомнил, в чате ты что то писал такое. Так чего перестал?

[we_rock]

Та вот с сентября опять понемногу начал)

[Slavon]

Ну давай, под новый год ждем отчет

[Slavon]

не подтянешься ни разу

 

Кстати, да... 13 раз с 16 килограммовой гирей и собственным весом 90+

[hiweb]

Мои результаты:

Становая тяга 165х6

Присед 170х2 (в бинтах 2-ках Titan)

Присед с груди 125х5

Жим 125х5 

Вес 85кг

Рост 180см

Изменено 25 октября, 2014 пользователем hiweb (смотреть историю редактирования)

[Gunmad]

Что ж вы все тут здоровые такие, как у вас джойстики в руках не разлетаются. Я вон похаживаю уже 2+ год и как брал один вес так и беру, как подтягивался 8 по 3 так и подтягиваюсь. Только вон брусья вверх идут.

[Bosswell]

Это очень странно....

[Father]

Слыш, малые. Я вчера выпил 400 медовухи под сельдь. + пивасик + куба либре, но мне походу не сюда? Тут качюхи? Или как шо? Чот не отдаю дупля.

[everlast83]

А славону все веса давай.

"качалка"это не только троеборье...и да,что тебе оно в жизни то дало,пузо вижу,что еще?

Для тех кто в танке,я не писал что не выжму сотню,а сказал,что накачаться(твоей фитнес фигуры это не касается)привести себя в порядок(ты опять не попадаешь)можно со средними весами!

 

рост:178

вес : 85

бицепс:44

Изменено 26 октября, 2014 пользователем everlast83 (смотреть историю редактирования)

[Father]

Короче....давайте спор. Зачем воду в ступе толочь? Кидаем свою физику и 31го десембера сравниваем у кого шо, а наш...наимудрейший электорат рассудит кто крутой. Турник мены есть?

[everlast83]

Судя по "правде"написаной троеборцем 13 раз с 16кг да плюс свои 100 (на фото лицо только на 50кг),то славон еще и турник мен

[Father]

Быть сурьёзным - главная ошибка этого форума 

[Slavon]

пузо вижу

Ты очень сильно заблуждаешься. Как раз с пузом у меня полный порядок, особенно летом.

бицепс:44

Что оно тебе дало в жизни?

13 раз с 16кг да плюс свои 100

Я ж написал что 90+ у меня, а не 100. Были недавно такие своеобразные соревнования у нас, там одна из дисциплин заключалась в подтяге с гирей. Мой результат я написал, притом что я даже не в тройке лидеров.

@hiweb, если правда то очень хорошие результаты для любителя.На соревнованиях свободно можеш МСУ получить, только грудь пробей чтоб хотя бы 150 разовый был в соревновательной технике.

[Гость Sek70R]

Я не приседаю (( спина.. Жму ногами.

 

Жим 110-120 рабочий. 150 на раз.

Становая 120 (не рву...по той же причине)

[Гость Sek70R]

Слыш, малые. Я вчера выпил 400 медовухи под сельдь

Друг, ты ошибся темой по-моему, тебе в алко-ветку. Выпить медовухи с селедкой и вискарем полирнуть, думаю, тут большинству по силам. Ты 100ку пожми

Изменено 26 октября, 2014 пользователем Sek70R (смотреть историю редактирования)

[Slavon]

150 на раз.

150 в соревновательном если выжмешь, выполнишь кмс.

тебе в алко-ветку

Так она и так его, он там чемпион.

[Гость Sek70R]

150 в соревновательном если выжмешь, выполнишь кмс.

Я знаю, оно мне не нужно ))

 

Для инфо, кто не в курсе

Изменено 26 октября, 2014 пользователем Sek70R (смотреть историю редактирования)

[Father]

Выпить медовухи с селедкой и вискарем полирнуть, думаю, тут большинству по силам. Ты 100ку пожми

 

Чтобы бухать - здоровья нужно. Это тебе не это. И ты соточку от груди, а я на грудь. 

[Гость Sek70R]

@Father,

[Мілан]

Давайте больше фото мышцы , а народ оценит

[everlast83]

Уже оценили.

[hiweb]

@Slavon, У меня 2 брата чемпионы Европы\Украины по пауэрлифтингу, тренировался долгое время с ними вот они и научили меня всему. Неоднократно предлагали подготовить меня на соревнования, но я все никак не решался... Потом сменил работу, график там очень жесткий и 8 месяцев вообще не посещал тренажерный зал. Но вот уже 3 месяца регулярно занимаюсь по 4 раза в неделю - вес вернулся, силовые в базе почти те же... Сейчас планирую набрать еще пару кг, хочу прибавить в мышечных объемах, ну а так и дальше долбим базу.

[Slavon]

Что ж ты так, был бы третьим чемпионом.

[hiweb]

Да нет там до чемпионства далеко. У одного из них присед 360 кг, становая 330кг, жим +\- 230 (но потом порвал грудь ...) 

Второй в свое время поставил рекорд Украины по становой тяге (не помню в какой весовой категории), который продержался до 2012 года.

Вот  фото с соревнований, на штанге 350кг

Изменено 26 октября, 2014 пользователем hiweb (смотреть историю редактирования)

[we_rock]

та то ж фрост под штангой 

потом порвал грудь

силиконовая была?)